脸上长痘痘的原因 脸上长痘痘怎么调理

作者: 蔡妆  2020-01-27 18:13 [查查吧]:www.htgwut.cn

  脸上长痘是无论是青少年还是成年人都会有的烦恼,造成这样的原因也是多样的。那么脸上长痘痘的原因是什么?脸上长痘痘怎么调理?下面为大家解答。

  脸上长痘痘的原因

  内因:

  1、生长发育

  青春期的孩子性激素会增加,会刺激到毛囊皮脂腺的分泌,皮脂过多留就能会阻塞毛孔,所以脸上就会出现痘痘了。

  2、遗传

  痘痘是可以遗传的,也就是说父母都是油性或者混合性皮肤,有过青春痘的历史,身为子女,脸上长痘的几率会比较大。

  3、皮肤屏障受损

  过度使用洗面奶、去角质的护肤品是会使皮肤屏障受损,然后皮肤中的水油平衡被破环。那么长痘痘就是必然的事情了。

  4、营养不良

  身体中若是缺乏锌元素或维生素B也是有可能导致脸上长痘的。

  5、内分泌

  内分泌失调会导致长痘,以此而使用的糖皮质激素也会导致长痘。

脸上长痘痘的原因  脸上长痘痘怎么调理
脸上长痘痘的原因  脸上长痘痘怎么调理(图片来自摄图网)

  外因:

  1、饮食不当

  辛辣的饮食习惯会导致体内的湿热加重,另外一些甜腻的食品或者高热量的食品也会导致长痘。

  2、生活不规律

  熬夜必然会导致新陈代谢发生障碍,加上长期熬夜,就会出现肤色暗沉、长痘的情况。

  3、不当使用化妆品

  使用不适合自己肤质的化妆品加上卸妆不干净,很容易会使皮肤长痘的。

  4、清洁不当

  清洁不当很容易诱发面部湿疹,长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔。

  脸上长痘痘怎么调理

  1、皮肤清理工作要到位

  建议使用温和的洗面奶,氨基酸表活。

  2、调理内分泌

  可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

  3、保持良好的饮食习惯

  少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

  4、保持充足的睡眠

  每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。

  5、保持愉悦的心情

  保持乐观开朗的心态,面对生活中的压力还是需要放平心态,因此要保持愉悦的心情。

  6、提高免疫力

  注意营养的搭配,提高人体的抵抗力,另外也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。

  以上主要介绍了“脸上长痘痘的原因以及脸上长痘痘怎么调理”,大家需要清楚自己为什么长痘,从而对症下药找出解决办法会更加有效果,以上信息希望对大家有所帮助。

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